求助者：
总是怕别人说我，担心别人说我
内因心理学创始人管奎令：
还是爱面子
它会给你带来巨大的挑战
同时也分散掉了你的注意力，让你做无用功
处在一个恶性循环之中
去管别人怎么看你是越权，把评定自己好坏的权利交给别人是弃权
越权则抑郁，弃权则恐惧
抑郁和恐惧都可能出现眼花的症状
求助者：
应该怎么改正？
内因心理学创始人管奎令：
不管别人怎么看你，怎么说你
做好自己即可
无论怎么样，都需要自我肯定
求助者：
为什么会造成“总是怕别人说我，担心别人说我”的心理？
内因心理学创始人管奎令：
这不是心理，是行为。
它是诉求，是要位次
是贪婪
求助者：
还是位次啊
内因心理学创始人管奎令：
是啊
求助者：
和贪婪有什么关系呢？
求助者：
不要位次会怎么样？有什么后果吗？
内因心理学创始人管奎令：
要求的多，就是贪婪
位次本来不是你可以强求的
你强求位次，会导致爱面子，爱面子导致越权和弃权现象，越权生产抑郁，弃权生产恐惧
这些强求最终的结果都是做无用功
求助者：
哪有不爱面子的人啊
内因心理学创始人管奎令：
除了你，其他人都不爱面子
别人爱面子，就去做好自己
你爱面子，本质上是想让别人高看你
是要位次
求助者：
怎么能做到 不让别人高看我？
内因心理学创始人管奎令：
怎么都做不到
求助者：
爱面子还是心理在作怪
内因心理学创始人管奎令：
是行为上，目标不可行
它不是心理层面上的
是行为层面上的
是不可为而为
解决的办法，只有还权或放弃诉求
求助者：
我感觉 我的所有痛苦都是来自“总是怕别人说我，担心别人怎么看我”
内因心理学创始人管奎令：
然后把自己好坏对错的评判权利收回来，即要权
求助者：
自己好坏对错的评判，由自己做主？
内因心理学创始人管奎令：
是的
求助者：
判断自己好坏对错与别人对我的看法冲突时，我会选择退步，比如和老婆吵架后都是我让步
内因心理学创始人管奎令：
让步和退步是两回事儿
让步是大度
退步是逃跑
求助者：
和老婆吵架后都是我退步？
内因心理学创始人管奎令：
这很正常
求助者：
但是我内心不服，还是想要个位次 哈哈
内因心理学创始人管奎令：
和老婆要什么位次啊
把老婆当老大
求助者：
觉得 大男人 主义没有了
内因心理学创始人管奎令：
在老婆面前放低姿态，才是真正的男人
和老婆计较，是小男人